美肌サプリの中で注目成分であるプラセンタサプリの効果的な摂取方法と注意点について

美肌サプリに含まれている成分として注目されているのが「プラセンタ」です。

プラセンタ配合の美肌サプリの摂取方法や有効成分を効果的に身体へ吸収するための摂取方法を紹介します。

プラセンタ配合の美肌サプリの摂取タイミングとしておススメなのが寝る前です。
身体も肌の寝ている間に作られます。
プラセンタには成長因子など細胞の新陳代謝を促す作用があるので寝ている間の肌づくりをサポートするから寝る前に摂取するのがベストタイミングと言えるのです。

それから、空腹時に摂取するのも効果的です。
胃の中に食べ物が入ると胃酸が分泌されるのでこの状態でプラセンタサプリを摂取するとプラセンタの成分が消化されてしまいます。
プラセンタの成分を壊さずに腸まで届け、身体に吸収させるためには胃酸の分泌がない空腹時にプラセンタ配合の美肌サプリを摂取するのが良いのです。

プラセンタの効果が出るまではある程度時間がかかります。
最低でも3ヶ月間は続けて飲むことが必要です。
効果の感じ方も個人差があるのでどのくらいで効果が出るのかは一概に言えませんが、代謝が良い20代は1ヶ月ほどで効果を感じる場合もありますが、加齢と共に代謝が落ちてくるので年齢が高いと3ヶ月ほどかかってしまうといった年齢によっても効果が出るまでに差があります。

プラセンタサプリはアルコールと一緒に摂取するのは絶対に避けます。
アルコールはプラセンタの成分を分解してしまうためです。
プラセンタサプリを摂取する際は成分を壊されるのを防ぐために多めの水で飲むことを守ります。

 

 

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