肌の黒ずみの原因と綺麗に治す方法とは?

肌の黒ずみは、肌を露出する機会があると非常に気になってしまいます。
特に脇やビキニライン、さらにはデリケートゾーン周辺などの黒ずみは人にも相談しにくいですし、
なかなか解決する方法も分からないという方も少なくないかもしれません。
肌の黒ずみの原因と、その治療方法とはどのようなものなのでしょうか?

肌が黒ずんでしまう原因とは、メラニンによる色素の沈着が主な原因となります。
メラニン色素は本来は肌の防衛反応の1つであり、皮膚を黒くすることでダメージから身を守っているのです。
しかし紫外線や強い刺激に晒され続けていると、肌の異常を感じ取って防衛反応が過剰に働いてしまい、
メラニン色素が過剰分泌され黒ずんでしまうのです。
上記の理由から分かるように、皮膚の中でも特に弱い部分にこの黒ずみは出来やすい特徴がありますね。
特に膝や肘などは衣服に寄る摩擦が多いことから、黒ずみやすい部位でもあります。
またおしりも椅子などに座ることが多い仕事では黒ずみやすくなってしまいますね。

こういった肌の黒ずみを解消するためには、紫外線対策や肌の刺激を抑える方策を行い、
肌の代謝を上げてターンオーバー、つまり生まれ変わりを促すため、
睡眠時間を適正に保ったり、食生活を改善したり、適度な運動を行いストレスを発散するなどしましょう。

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